Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Rodrigues (Maurice)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Rodrigues (Maurice) ?

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

• Sainte-Lucie : 00H00

  Rodrigues (Maurice) : 08H00

• Sainte-Lucie : 01H00

  Rodrigues (Maurice) : 09H00

• Sainte-Lucie : 02H00

  Rodrigues (Maurice) : 10H00

• Sainte-Lucie : 03H00

  Rodrigues (Maurice) : 11H00

• Sainte-Lucie : 04H00

  Rodrigues (Maurice) : 12H00

• Sainte-Lucie : 05H00

  Rodrigues (Maurice) : 13H00

• Sainte-Lucie : 06H00

  Rodrigues (Maurice) : 14H00

• Sainte-Lucie : 07H00

  Rodrigues (Maurice) : 15H00

• Sainte-Lucie : 08H00

  Rodrigues (Maurice) : 16H00

• Sainte-Lucie : 09H00

  Rodrigues (Maurice) : 17H00

• Sainte-Lucie : 10H00

  Rodrigues (Maurice) : 18H00

• Sainte-Lucie : 11H00

  Rodrigues (Maurice) : 19H00

• Sainte-Lucie : 12H00

  Rodrigues (Maurice) : 20H00

• Sainte-Lucie : 13H00

  Rodrigues (Maurice) : 21H00

• Sainte-Lucie : 14H00

  Rodrigues (Maurice) : 22H00

• Sainte-Lucie : 15H00

  Rodrigues (Maurice) : 23H00

• Sainte-Lucie : 16H00

  Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 17H00

  Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 18H00

  Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 19H00

  Rodrigues (Maurice) : 03H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 20H00

  Rodrigues (Maurice) : 04H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 21H00

  Rodrigues (Maurice) : 05H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 22H00

  Rodrigues (Maurice) : 06H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 23H00

  Rodrigues (Maurice) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Castries ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Mathurin ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé à Rodrigues (Maurice), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) ainsi que Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) et Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) et surtout Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) également Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Ouhoumoudou Nnaji