Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Madagascar : 07H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Madagascar : 08H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Madagascar : 09H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Madagascar : 10H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Madagascar : 11H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Madagascar : 12H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Madagascar : 13H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Madagascar : 14H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Madagascar : 15H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Madagascar : 16H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Madagascar : 17H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Madagascar : 18H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Madagascar : 19H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Madagascar : 20H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Madagascar : 21H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Madagascar : 22H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Madagascar : 23H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Madagascar : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Madagascar : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Madagascar : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Madagascar : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Madagascar : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Madagascar : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Antananarivo ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Madagascar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar et Fuseau Horaire de Madagascar et surtout Heure du lever du soleil à Madagascar et Heure du coucher du soleil à Madagascar et surtout Heure du Zenith à Madagascar et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar mais aussi Heure du Crépuscule à Madagascar ou bien encore Durée du Jour à Madagascar également Passage à l'heure d'hiver à Madagascar ou bien encore Passage à l'heure d'été à Madagascar.