Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)
Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Îles Éparses de l'océan Indien.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Éparses de l'océan Indien à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 16H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 17H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 18H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 19H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 20H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 21H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 22H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 23H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Fuseau Horaire des Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Crépuscule aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Durée du Jour aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises).
Dounia Akhannouch