Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Eswatini / Swaziland

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Swaziland ?

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Swaziland Heure par Heure

• Sainte-Lucie : 00H00

  Swaziland : 06H00

• Sainte-Lucie : 01H00

  Swaziland : 07H00

• Sainte-Lucie : 02H00

  Swaziland : 08H00

• Sainte-Lucie : 03H00

  Swaziland : 09H00

• Sainte-Lucie : 04H00

  Swaziland : 10H00

• Sainte-Lucie : 05H00

  Swaziland : 11H00

• Sainte-Lucie : 06H00

  Swaziland : 12H00

• Sainte-Lucie : 07H00

  Swaziland : 13H00

• Sainte-Lucie : 08H00

  Swaziland : 14H00

• Sainte-Lucie : 09H00

  Swaziland : 15H00

• Sainte-Lucie : 10H00

  Swaziland : 16H00

• Sainte-Lucie : 11H00

  Swaziland : 17H00

• Sainte-Lucie : 12H00

  Swaziland : 18H00

• Sainte-Lucie : 13H00

  Swaziland : 19H00

• Sainte-Lucie : 14H00

  Swaziland : 20H00

• Sainte-Lucie : 15H00

  Swaziland : 21H00

• Sainte-Lucie : 16H00

  Swaziland : 22H00

• Sainte-Lucie : 17H00

  Swaziland : 23H00

• Sainte-Lucie : 18H00

  Swaziland : 00H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 19H00

  Swaziland : 01H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 20H00

  Swaziland : 02H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 21H00

  Swaziland : 03H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 22H00

  Swaziland : 04H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 23H00

  Swaziland : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Castries ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lobamba ou votre retour à Castries :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Eswatini / Swaziland.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland mais aussi Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland et Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland et Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland, Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland mais aussi Durée du Jour au Eswatini / Swaziland et Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland ainsi que Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.

Publié le 25/05/2022 - 22:51

Abeti Makosso