Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Soudan : 06H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Soudan : 07H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Soudan : 08H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Soudan : 09H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Soudan : 10H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Soudan : 11H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Soudan : 12H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Soudan : 13H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Soudan : 14H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Soudan : 15H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Soudan : 16H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Soudan : 17H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Soudan : 18H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Soudan : 19H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Soudan : 20H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Soudan : 21H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Soudan : 22H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Soudan : 23H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Soudan : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Soudan : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Soudan : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Soudan : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Soudan : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Soudan : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Khartoum :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Soudan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan également Fuseau Horaire du Soudan, Heure du lever du soleil au Soudan et Heure du coucher du soleil au Soudan, Heure du Zenith au Soudan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan ainsi que Heure du Crépuscule au Soudan sans oublier Durée du Jour au Soudan également Passage à l'heure d'hiver au Soudan, Passage à l'heure d'été au Soudan.