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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Soudan : 06H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Soudan : 07H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Soudan : 08H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Soudan : 09H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Soudan : 10H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Soudan : 11H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Soudan : 12H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Soudan : 13H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Soudan : 14H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Soudan : 15H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Soudan : 16H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Soudan : 17H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Soudan : 18H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Soudan : 19H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Soudan : 20H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Soudan : 21H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Soudan : 22H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Soudan : 23H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Soudan : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Soudan : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Soudan : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Soudan : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Soudan : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Soudan : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Khartoum :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Soudan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan et Fuseau Horaire du Soudan et Heure du lever du soleil au Soudan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Soudan également Heure du Zenith au Soudan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan ainsi que Heure du Crépuscule au Soudan ainsi que Durée du Jour au Soudan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Soudan et Passage à l'heure d'été au Soudan.
Moustafa Morsi