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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Rwanda : 06H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Rwanda : 07H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Rwanda : 08H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Rwanda : 09H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Rwanda : 10H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Rwanda : 11H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Rwanda : 12H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Rwanda : 13H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Rwanda : 14H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Rwanda : 15H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Rwanda : 16H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Rwanda : 17H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Rwanda : 18H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Rwanda : 19H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Rwanda : 20H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Rwanda : 21H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Rwanda : 22H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Rwanda : 23H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Rwanda : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Rwanda : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Rwanda : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Rwanda : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Rwanda : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Rwanda : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kigali ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Rwanda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda sans oublier Fuseau Horaire du Rwanda ainsi que Heure du lever du soleil au Rwanda ou bien encore Heure du coucher du soleil au Rwanda également Heure du Zenith au Rwanda ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda ou bien encore Heure du Crépuscule au Rwanda également Durée du Jour au Rwanda et Passage à l'heure d'hiver au Rwanda sans oublier Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Aziz Lamnawar