Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Rwanda : 06H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Rwanda : 07H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Rwanda : 08H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Rwanda : 09H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Rwanda : 10H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Rwanda : 11H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Rwanda : 12H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Rwanda : 13H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Rwanda : 14H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Rwanda : 15H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Rwanda : 16H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Rwanda : 17H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Rwanda : 18H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Rwanda : 19H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Rwanda : 20H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Rwanda : 21H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Rwanda : 22H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Rwanda : 23H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Rwanda : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Rwanda : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Rwanda : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Rwanda : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Rwanda : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Rwanda : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kigali ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Rwanda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda et surtout Fuseau Horaire du Rwanda et surtout Heure du lever du soleil au Rwanda ou bien encore Heure du coucher du soleil au Rwanda également Heure du Zenith au Rwanda et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda et surtout Heure du Crépuscule au Rwanda et surtout Durée du Jour au Rwanda sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Rwanda, Passage à l'heure d'été au Rwanda.