Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Pount / Puntland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Garoowe :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Pount / Puntland (Somalie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) également Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).