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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Pount / Puntland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Garoowe :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Pount / Puntland (Somalie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) également Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).
Moustafa Morsi