Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Mali est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Mali : 04H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Mali : 05H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Mali : 06H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Mali : 07H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Mali : 08H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Mali : 09H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Mali : 10H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Mali : 11H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Mali : 12H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Mali : 13H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Mali : 14H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Mali : 15H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Mali : 16H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Mali : 17H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Mali : 18H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Mali : 19H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Mali : 20H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Mali : 21H00
-
Sainte-Lucie : 18H00
Mali : 22H00
-
Sainte-Lucie : 19H00
Mali : 23H00
-
Sainte-Lucie : 20H00
Mali : 00H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 21H00
Mali : 01H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 22H00
Mali : 02H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 23H00
Mali : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bamako ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mali.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali ainsi que Fuseau Horaire du Mali également Heure du lever du soleil au Mali également Heure du coucher du soleil au Mali et surtout Heure du Zenith au Mali et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali et surtout Heure du Crépuscule au Mali et Durée du Jour au Mali et surtout Passage à l'heure d'hiver au Mali également Passage à l'heure d'été au Mali.
Souad Tebboune