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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Libéria : 04H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Libéria : 05H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Libéria : 06H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Libéria : 07H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Libéria : 08H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Libéria : 09H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Libéria : 10H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Libéria : 11H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Libéria : 12H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Libéria : 13H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Libéria : 14H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Libéria : 15H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Libéria : 16H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Libéria : 17H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Libéria : 18H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Libéria : 19H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Libéria : 20H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Libéria : 21H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Libéria : 22H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Libéria : 23H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Libéria : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Libéria : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Libéria : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Libéria : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monrovia ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Libéria.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria et Fuseau Horaire du Libéria ou bien encore Heure du lever du soleil au Libéria ainsi que Heure du coucher du soleil au Libéria mais aussi Heure du Zenith au Libéria, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria et Heure du Crépuscule au Libéria sans oublier Durée du Jour au Libéria sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Libéria et surtout Passage à l'heure d'été au Libéria.
Nkosiyakhe Mogase