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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Ghana : 04H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Ghana : 05H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Ghana : 06H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Ghana : 07H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Ghana : 08H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Ghana : 09H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Ghana : 10H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Ghana : 11H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Ghana : 12H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Ghana : 13H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Ghana : 14H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Ghana : 15H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Ghana : 16H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Ghana : 17H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Ghana : 18H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Ghana : 19H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Ghana : 20H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Ghana : 21H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Ghana : 22H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Ghana : 23H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Ghana : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Ghana : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Ghana : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Ghana : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Accra :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Ghana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana et surtout Fuseau Horaire du Ghana mais aussi Heure du lever du soleil au Ghana et surtout Heure du coucher du soleil au Ghana sans oublier Heure du Zenith au Ghana ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana et Heure du Crépuscule au Ghana ou bien encore Durée du Jour au Ghana également Passage à l'heure d'hiver au Ghana et surtout Passage à l'heure d'été au Ghana.
Souad Tebboune