Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Ghana : 04H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Ghana : 05H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Ghana : 06H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Ghana : 07H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Ghana : 08H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Ghana : 09H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Ghana : 10H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Ghana : 11H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Ghana : 12H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Ghana : 13H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Ghana : 14H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Ghana : 15H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Ghana : 16H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Ghana : 17H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Ghana : 18H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Ghana : 19H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Ghana : 20H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Ghana : 21H00
-
Sainte-Lucie : 18H00
Ghana : 22H00
-
Sainte-Lucie : 19H00
Ghana : 23H00
-
Sainte-Lucie : 20H00
Ghana : 00H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 21H00
Ghana : 01H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 22H00
Ghana : 02H00 (Jour +1)
-
Sainte-Lucie : 23H00
Ghana : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Castries ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Accra ou votre retour à Castries :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ghana.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana également Fuseau Horaire du Ghana également Heure du lever du soleil au Ghana mais aussi Heure du coucher du soleil au Ghana ou bien encore Heure du Zenith au Ghana, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana et surtout Heure du Crépuscule au Ghana ou bien encore Durée du Jour au Ghana et Passage à l'heure d'hiver au Ghana mais aussi Passage à l'heure d'été au Ghana.
Souad Tebboune