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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Cap-Vert : 03H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Cap-Vert : 04H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Cap-Vert : 05H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Cap-Vert : 06H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Cap-Vert : 07H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Cap-Vert : 08H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Cap-Vert : 09H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Cap-Vert : 10H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Cap-Vert : 11H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Cap-Vert : 12H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Cap-Vert : 13H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Cap-Vert : 14H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Cap-Vert : 15H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Cap-Vert : 16H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Cap-Vert : 17H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Cap-Vert : 18H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Cap-Vert : 19H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Cap-Vert : 20H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Cap-Vert : 21H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Cap-Vert : 22H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Cap-Vert : 23H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Cap-Vert : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Cap-Vert : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Cap-Vert : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Praia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Cap-Vert, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert et surtout Fuseau Horaire du Cap-Vert et Heure du lever du soleil au Cap-Vert ainsi que Heure du coucher du soleil au Cap-Vert ainsi que Heure du Zenith au Cap-Vert ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert et surtout Heure du Crépuscule au Cap-Vert mais aussi Durée du Jour au Cap-Vert ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert et surtout Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Abeti Makosso