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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Burkina Faso : 04H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Burkina Faso : 05H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Burkina Faso : 06H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Burkina Faso : 07H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Burkina Faso : 08H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Burkina Faso : 09H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Burkina Faso : 10H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Burkina Faso : 11H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Burkina Faso : 12H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Burkina Faso : 13H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Burkina Faso : 14H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Burkina Faso : 15H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Burkina Faso : 16H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Burkina Faso : 17H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Burkina Faso : 18H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Burkina Faso : 19H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Burkina Faso : 20H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Burkina Faso : 21H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Burkina Faso : 22H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Burkina Faso : 23H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Burkina Faso : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Burkina Faso : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Burkina Faso : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Burkina Faso : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Castries ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ouagadougou ou votre retour à Castries :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Burkina Faso.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso sans oublier Fuseau Horaire du Burkina Faso ainsi que Heure du lever du soleil au Burkina Faso ou bien encore Heure du coucher du soleil au Burkina Faso et surtout Heure du Zenith au Burkina Faso également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso et surtout Heure du Crépuscule au Burkina Faso également Durée du Jour au Burkina Faso ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso mais aussi Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Moustafa Morsi