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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Botswana : 06H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Botswana : 07H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Botswana : 08H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Botswana : 09H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Botswana : 10H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Botswana : 11H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Botswana : 12H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Botswana : 13H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Botswana : 14H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Botswana : 15H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Botswana : 16H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Botswana : 17H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Botswana : 18H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Botswana : 19H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Botswana : 20H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Botswana : 21H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Botswana : 22H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Botswana : 23H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Botswana : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Botswana : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Botswana : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Botswana : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Botswana : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Botswana : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gaborone, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Botswana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana ainsi que Fuseau Horaire du Botswana et surtout Heure du lever du soleil au Botswana ainsi que Heure du coucher du soleil au Botswana ainsi que Heure du Zenith au Botswana et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana ainsi que Heure du Crépuscule au Botswana et surtout Durée du Jour au Botswana ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Botswana ainsi que Passage à l'heure d'été au Botswana.
Letta Ramaphosa