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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Tunisie : 05H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Tunisie : 06H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Tunisie : 07H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Tunisie : 08H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Tunisie : 09H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Tunisie : 10H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Tunisie : 11H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Tunisie : 12H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Tunisie : 13H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Tunisie : 14H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Tunisie : 15H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Tunisie : 16H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Tunisie : 17H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Tunisie : 18H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Tunisie : 19H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Tunisie : 20H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Tunisie : 21H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Tunisie : 22H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Tunisie : 23H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Tunisie : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Tunisie : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Tunisie : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Tunisie : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Tunisie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tunis ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Tunisie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie ainsi que Fuseau Horaire de la Tunisie également Heure du lever du soleil en Tunisie et Heure du coucher du soleil en Tunisie sans oublier Heure du Zenith en Tunisie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie également Heure du Crépuscule en Tunisie, Durée du Jour en Tunisie, Passage à l'heure d'hiver en Tunisie sans oublier Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Abeti Makosso