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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Tunisie : 05H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Tunisie : 06H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Tunisie : 07H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Tunisie : 08H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Tunisie : 09H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Tunisie : 10H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Tunisie : 11H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Tunisie : 12H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Tunisie : 13H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Tunisie : 14H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Tunisie : 15H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Tunisie : 16H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Tunisie : 17H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Tunisie : 18H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Tunisie : 19H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Tunisie : 20H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Tunisie : 21H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Tunisie : 22H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Tunisie : 23H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Tunisie : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Tunisie : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Tunisie : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Tunisie : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Tunisie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Castries ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tunis ou votre retour à Castries :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Tunisie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie ainsi que Fuseau Horaire de la Tunisie, Heure du lever du soleil en Tunisie sans oublier Heure du coucher du soleil en Tunisie mais aussi Heure du Zenith en Tunisie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie ou bien encore Heure du Crépuscule en Tunisie sans oublier Durée du Jour en Tunisie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tunisie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Abeti Makosso