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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Tanzanie : 07H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Tanzanie : 08H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Tanzanie : 09H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Tanzanie : 10H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Tanzanie : 11H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Tanzanie : 12H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Tanzanie : 13H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Tanzanie : 14H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Tanzanie : 15H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Tanzanie : 16H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Tanzanie : 17H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Tanzanie : 18H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Tanzanie : 19H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Tanzanie : 20H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Tanzanie : 21H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Tanzanie : 22H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Tanzanie : 23H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Tanzanie : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Tanzanie : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Tanzanie : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Tanzanie : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Tanzanie : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Tanzanie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Castries ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dodoma ou votre retour à Castries :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tanzanie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie et surtout Fuseau Horaire de la Tanzanie également Heure du lever du soleil en Tanzanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Tanzanie ou bien encore Heure du Zenith en Tanzanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie mais aussi Heure du Crépuscule en Tanzanie et surtout Durée du Jour en Tanzanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Souad Tebboune