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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Somalie : 07H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Somalie : 08H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Somalie : 09H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Somalie : 10H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Somalie : 11H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Somalie : 12H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Somalie : 13H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Somalie : 14H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Somalie : 15H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Somalie : 16H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Somalie : 17H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Somalie : 18H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Somalie : 19H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Somalie : 20H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Somalie : 21H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Somalie : 22H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Somalie : 23H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Somalie : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Somalie : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Somalie : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Somalie : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Somalie : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Somalie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mogadiscio ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Somalie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie, Fuseau Horaire de la Somalie ainsi que Heure du lever du soleil en Somalie sans oublier Heure du coucher du soleil en Somalie, Heure du Zenith en Somalie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie et Heure du Crépuscule en Somalie et Durée du Jour en Somalie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Somalie mais aussi Passage à l'heure d'été en Somalie.
Jalade Bazoum