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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Réunion : 08H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Réunion : 09H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Réunion : 10H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Réunion : 11H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Réunion : 12H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Réunion : 13H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Réunion : 14H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Réunion : 15H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Réunion : 16H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Réunion : 17H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Réunion : 18H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Réunion : 19H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Réunion : 20H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Réunion : 21H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Réunion : 22H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Réunion : 23H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 17H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Réunion : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Réunion : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Réunion : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Réunion : 06H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Réunion : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Denis ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Réunion. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion, Fuseau Horaire de la Réunion, Heure du lever du soleil en Réunion ou bien encore Heure du coucher du soleil en Réunion et surtout Heure du Zenith en Réunion ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et Heure du Crépuscule en Réunion sans oublier Durée du Jour en Réunion et Passage à l'heure d'hiver en Réunion, Passage à l'heure d'été en Réunion.
Jalade Bazoum