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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Namibie : 06H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Namibie : 07H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Namibie : 08H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Namibie : 09H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Namibie : 10H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Namibie : 11H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Namibie : 12H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Namibie : 13H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Namibie : 14H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Namibie : 15H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Namibie : 16H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Namibie : 17H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Namibie : 18H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Namibie : 19H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Namibie : 20H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Namibie : 21H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Namibie : 22H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Namibie : 23H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Namibie : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Namibie : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Namibie : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Namibie : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Namibie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Windhoek ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Namibie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie et surtout Fuseau Horaire de la Namibie ainsi que Heure du lever du soleil en Namibie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Namibie ainsi que Heure du Zenith en Namibie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie sans oublier Heure du Crépuscule en Namibie mais aussi Durée du Jour en Namibie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Namibie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Namibie.
Nkosiyakhe Mogase