Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Guinée : 04H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Guinée : 05H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Guinée : 06H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Guinée : 07H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Guinée : 08H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Guinée : 09H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Guinée : 10H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Guinée : 11H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Guinée : 12H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Guinée : 13H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Guinée : 14H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Guinée : 15H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Guinée : 16H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Guinée : 17H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Guinée : 18H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Guinée : 19H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Guinée : 20H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Guinée : 21H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Guinée : 22H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Guinée : 23H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Guinée : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Guinée : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Guinée : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Guinée : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Castries ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Conakry ou votre retour à Castries :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Guinée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée sans oublier Fuseau Horaire de la Guinée sans oublier Heure du lever du soleil en Guinée mais aussi Heure du coucher du soleil en Guinée sans oublier Heure du Zenith en Guinée et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée et Heure du Crépuscule en Guinée et Durée du Jour en Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'été en Guinée.