Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Sainte-Lucie : 00H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Sainte-Lucie : 01H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Sainte-Lucie : 02H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Sainte-Lucie : 03H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Sainte-Lucie : 04H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Sainte-Lucie : 05H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Sainte-Lucie : 06H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Sainte-Lucie : 07H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Sainte-Lucie : 08H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Sainte-Lucie : 09H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Sainte-Lucie : 10H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Sainte-Lucie : 11H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Sainte-Lucie : 12H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Sainte-Lucie : 13H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Sainte-Lucie : 14H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Sainte-Lucie : 15H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Sainte-Lucie : 16H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Sainte-Lucie : 17H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 18H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 19H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 20H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 21H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 22H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 23H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Castries ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) également Fuseau Horaire d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du coucher du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Zenith en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Crépuscule en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Durée du Jour en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'hiver en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Ouhoumoudou Nnaji