Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Érythrée : 07H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Érythrée : 08H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Érythrée : 09H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Érythrée : 10H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Érythrée : 11H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Érythrée : 12H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Érythrée : 13H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Érythrée : 14H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Érythrée : 15H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Érythrée : 16H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Érythrée : 17H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Érythrée : 18H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Érythrée : 19H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Érythrée : 20H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Érythrée : 21H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Érythrée : 22H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Érythrée : 23H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Érythrée : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Érythrée : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Érythrée : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Érythrée : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Érythrée : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asmara ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Érythrée. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée, Fuseau Horaire d'Érythrée également Heure du lever du soleil en Érythrée et Heure du coucher du soleil en Érythrée sans oublier Heure du Zenith en Érythrée également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée ainsi que Heure du Crépuscule en Érythrée et surtout Durée du Jour en Érythrée mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'été en Érythrée.