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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Angola : 05H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Angola : 06H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Angola : 07H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Angola : 08H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Angola : 09H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Angola : 10H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Angola : 11H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Angola : 12H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Angola : 13H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Angola : 14H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Angola : 15H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Angola : 16H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Angola : 17H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Angola : 18H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Angola : 19H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Angola : 20H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Angola : 21H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Angola : 22H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Angola : 23H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Angola : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Angola : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Angola : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Angola : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Angola : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Castries ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Castries en vacances ou vous envoler à Luanda :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Angola. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola, Fuseau Horaire d'Angola ainsi que Heure du lever du soleil en Angola et surtout Heure du coucher du soleil en Angola ainsi que Heure du Zenith en Angola, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola et surtout Heure du Crépuscule en Angola ou bien encore Durée du Jour en Angola mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angola également Passage à l'heure d'été en Angola.
Ouhoumoudou Nnaji