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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Algérie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Algérie ?
Pour calculer l'heure d'Algérie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Algérienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et l'Algérie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Algérienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Algérie : 05H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Algérie : 06H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Algérie : 07H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Algérie : 08H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Algérie : 09H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Algérie : 10H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Algérie : 11H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Algérie : 12H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Algérie : 13H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Algérie : 14H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Algérie : 15H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Algérie : 16H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Algérie : 17H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Algérie : 18H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Algérie : 19H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Algérie : 20H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Algérie : 21H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Algérie : 22H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Algérie : 23H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Algérie : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Algérie : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Algérie : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Algérie : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Algérie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Alger depuis Castries ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Alger ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Algérie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Alger
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Algérie Heure Actuelle Locale en Algérie, Fuseau Horaire d'Algérie ou bien encore Heure du lever du soleil en Algérie également Heure du coucher du soleil en Algérie également Heure du Zenith en Algérie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Algérie sans oublier Heure du Crépuscule en Algérie sans oublier Durée du Jour en Algérie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Algérie et Passage à l'heure d'été en Algérie.
Souad Tebboune