Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Sainte-Lucie : 00H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Sainte-Lucie : 01H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Sainte-Lucie : 02H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Sainte-Lucie : 03H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Sainte-Lucie : 04H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Sainte-Lucie : 05H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Sainte-Lucie : 06H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Sainte-Lucie : 07H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Sainte-Lucie : 08H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Sainte-Lucie : 09H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Sainte-Lucie : 10H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Sainte-Lucie : 11H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Sainte-Lucie : 12H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Sainte-Lucie : 13H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Sainte-Lucie : 14H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Sainte-Lucie : 15H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Sainte-Lucie : 16H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Sainte-Lucie : 17H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 18H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 19H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 20H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 21H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 22H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 23H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Castries ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Castries, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Fuseau Horaire de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du lever du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du coucher du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Zenith à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Crépuscule à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Durée du Jour à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'été à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Dounia Akhannouch