Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Bassas da India.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bassas da India à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 18H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) également Fuseau Horaire de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du lever du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du coucher du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Zenith à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Crépuscule à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'hiver à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'été à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).
Dounia Akhannouch