Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha
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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Kingstown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Jamestown ou votre retour à Kingstown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Fuseau Horaire de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Heure du Zenith à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Durée du Jour à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ou bien encore Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
Abeti Makosso