Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 04H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 05H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 23H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Kingstown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jamestown ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ou bien encore Fuseau Horaire de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Heure du Zenith à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Durée du Jour à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Abeti Makosso