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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Mathurin ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Rodrigues (Maurice), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) sans oublier Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) également Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) également Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) également Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Dounia Akhannouch