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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Maurice : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Maurice : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Maurice : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Maurice : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Maurice : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Maurice : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Maurice : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Maurice : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Maurice : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Maurice : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Maurice : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Maurice : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Maurice : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Maurice : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Maurice : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Maurice : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Maurice : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Maurice : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Maurice : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Maurice : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Maurice : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Louis ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Maurice, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice et surtout Fuseau Horaire de Maurice ainsi que Heure du lever du soleil à Maurice ainsi que Heure du coucher du soleil à Maurice et Heure du Zenith à Maurice et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice sans oublier Heure du Crépuscule à Maurice mais aussi Durée du Jour à Maurice et Passage à l'heure d'hiver à Maurice ainsi que Passage à l'heure d'été à Maurice.
Nkosiyakhe Mogase