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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Madère (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Madère (Portugal), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Madère.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Madère (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Madère à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Madère (Portugal) : 04H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Madère (Portugal) : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Madère (Portugal) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Madère (Portugal) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Madère (Portugal) : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Madère (Portugal) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Madère (Portugal) : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Madère (Portugal) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Madère (Portugal) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Madère (Portugal) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Madère (Portugal) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Madère (Portugal) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Madère (Portugal) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Madère (Portugal) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Madère (Portugal) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Madère (Portugal) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Madère (Portugal) : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Madère (Portugal) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Madère (Portugal) : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Madère (Portugal) : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Madère (Portugal) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Madère (Portugal) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Madère (Portugal) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Madère (Portugal) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Funchal ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Madère (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) également Fuseau Horaire de Madère (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) ainsi que Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) ou bien encore Heure du Zenith à Madère (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) également Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) également Durée du Jour à Madère (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) et Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).
José Manuel Silva