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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Plazas de soberanía (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Plazas de soberanía (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Plazas de soberanía (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Plazas de soberanía.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Plazas de soberanía (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Plazas de soberanía à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Kingstown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Melilla ou votre retour à Kingstown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Plazas de soberanía (Espagne).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Plazas de soberanía (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Plazas de soberanía (Espagne) également Fuseau Horaire des Plazas de soberanía (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil aux Plazas de soberanía (Espagne), Heure du coucher du soleil aux Plazas de soberanía (Espagne) sans oublier Heure du Zenith aux Plazas de soberanía (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Plazas de soberanía (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule aux Plazas de soberanía (Espagne) également Durée du Jour aux Plazas de soberanía (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver aux Plazas de soberanía (Espagne), Passage à l'heure d'été aux Plazas de soberanía (Espagne).
María Sánchez