Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Îles Éparses de l'océan Indien.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Éparses de l'océan Indien à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Fuseau Horaire des Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du lever du soleil aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du coucher du soleil aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Durée du Jour aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'été aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises).