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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Swaziland ?
Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Eswatinienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Swaziland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Swaziland : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Swaziland : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Swaziland : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Swaziland : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Swaziland : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Swaziland : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Swaziland : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Swaziland : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Swaziland : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Swaziland : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Swaziland : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Swaziland : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Swaziland : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Swaziland : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Swaziland : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Swaziland : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Swaziland : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Swaziland : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Swaziland : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Swaziland : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Swaziland : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Swaziland : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Swaziland : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Swaziland : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lobamba ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Eswatini / Swaziland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland également Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland, Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland mais aussi Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland sans oublier Durée du Jour au Eswatini / Swaziland également Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland, Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.
Dounia Akhannouch