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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Soudan : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Soudan : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Soudan : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Soudan : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Soudan : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Soudan : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Soudan : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Soudan : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Soudan : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Soudan : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Soudan : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Soudan : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Soudan : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Soudan : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Soudan : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Soudan : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Soudan : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Soudan : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Soudan : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Soudan : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Soudan : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Soudan : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Soudan : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Soudan : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khartoum ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Soudan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan sans oublier Fuseau Horaire du Soudan et surtout Heure du lever du soleil au Soudan mais aussi Heure du coucher du soleil au Soudan ou bien encore Heure du Zenith au Soudan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan, Heure du Crépuscule au Soudan et surtout Durée du Jour au Soudan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Soudan ainsi que Passage à l'heure d'été au Soudan.
Letta Ramaphosa