Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Sahara Occidental : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Sahara Occidental : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Sahara Occidental : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Sahara Occidental : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Sahara Occidental : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Sahara Occidental : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Sahara Occidental : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Sahara Occidental : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Sahara Occidental : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Sahara Occidental : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Sahara Occidental : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Sahara Occidental : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Sahara Occidental : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Sahara Occidental : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Sahara Occidental : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Sahara Occidental : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Sahara Occidental : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Sahara Occidental : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Sahara Occidental : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Sahara Occidental : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Sahara Occidental : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Sahara Occidental : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Sahara Occidental : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Sahara Occidental : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laâyoune ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Sahara Occidental.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental et Fuseau Horaire du Sahara Occidental ou bien encore Heure du lever du soleil au Sahara Occidental sans oublier Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental ou bien encore Heure du Zenith au Sahara Occidental ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental et Heure du Crépuscule au Sahara Occidental ainsi que Durée du Jour au Sahara Occidental sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental également Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.
Anatole Nguesso