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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Rwanda : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Rwanda : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Rwanda : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Rwanda : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Rwanda : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Rwanda : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Rwanda : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Rwanda : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Rwanda : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Rwanda : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Rwanda : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Rwanda : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Rwanda : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Rwanda : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Rwanda : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Rwanda : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Rwanda : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Rwanda : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Rwanda : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Rwanda : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Rwanda : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Rwanda : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Rwanda : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Rwanda : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kigali ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Rwanda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda ainsi que Fuseau Horaire du Rwanda mais aussi Heure du lever du soleil au Rwanda sans oublier Heure du coucher du soleil au Rwanda sans oublier Heure du Zenith au Rwanda ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda ainsi que Heure du Crépuscule au Rwanda sans oublier Durée du Jour au Rwanda sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Rwanda également Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Nkosiyakhe Mogase