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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Rwanda : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Rwanda : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Rwanda : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Rwanda : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Rwanda : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Rwanda : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Rwanda : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Rwanda : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Rwanda : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Rwanda : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Rwanda : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Rwanda : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Rwanda : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Rwanda : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Rwanda : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Rwanda : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Rwanda : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Rwanda : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Rwanda : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Rwanda : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Rwanda : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Rwanda : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Rwanda : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Rwanda : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Kingstown ?
Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kigali, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Rwanda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda également Fuseau Horaire du Rwanda sans oublier Heure du lever du soleil au Rwanda également Heure du coucher du soleil au Rwanda et surtout Heure du Zenith au Rwanda et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda sans oublier Heure du Crépuscule au Rwanda sans oublier Durée du Jour au Rwanda ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Rwanda mais aussi Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Nkosiyakhe Mogase