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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Pount / Puntland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Pount / Puntland.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Garoowe :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Pount / Puntland (Somalie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) également Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).
Eténèsh Dessalegn