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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Pount / Puntland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Pount / Puntland.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Garoowe :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pount / Puntland (Somalie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) également Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) également Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).
Eténèsh Dessalegn