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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Nigéria : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Nigéria : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Nigéria : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Nigéria : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Nigéria : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Nigéria : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Nigéria : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Nigéria : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Nigéria : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Nigéria : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Nigéria : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Nigéria : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Nigéria : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Nigéria : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Nigéria : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Nigéria : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Nigéria : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Nigéria : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Nigéria : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Nigéria : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Nigéria : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Nigéria : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Nigéria : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Nigéria : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Kingstown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abuja ou votre retour à Kingstown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Nigéria. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria ainsi que Fuseau Horaire du Nigéria, Heure du lever du soleil au Nigéria sans oublier Heure du coucher du soleil au Nigéria ou bien encore Heure du Zenith au Nigéria ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria ainsi que Heure du Crépuscule au Nigéria également Durée du Jour au Nigéria mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nigéria ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Moustafa Morsi