Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Mali

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Mali est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Mali ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Mali Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Mali : 04H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Mali : 05H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Mali : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Mali : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Mali : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Mali : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Mali : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Mali : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Mali : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Mali : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Mali : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Mali : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Mali : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Mali : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Mali : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Mali : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Mali : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Mali : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Mali : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Mali : 23H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Mali : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Mali : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Mali : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Mali : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Kingstown ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Bamako :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Mali, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali mais aussi Fuseau Horaire du Mali ou bien encore Heure du lever du soleil au Mali sans oublier Heure du coucher du soleil au Mali, Heure du Zenith au Mali et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali également Heure du Crépuscule au Mali mais aussi Durée du Jour au Mali ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Mali sans oublier Passage à l'heure d'été au Mali.

Publié le 26/05/2022 - 23:06

Moustafa Morsi