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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Malawi : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Malawi : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Malawi : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Malawi : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Malawi : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Malawi : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Malawi : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Malawi : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Malawi : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Malawi : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Malawi : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Malawi : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Malawi : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Malawi : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Malawi : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Malawi : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Malawi : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Malawi : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Malawi : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Malawi : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Malawi : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Malawi : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Malawi : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Malawi : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lilongwe ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Malawi, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi ou bien encore Fuseau Horaire du Malawi et Heure du lever du soleil au Malawi également Heure du coucher du soleil au Malawi ou bien encore Heure du Zenith au Malawi et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi mais aussi Heure du Crépuscule au Malawi et surtout Durée du Jour au Malawi ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Malawi également Passage à l'heure d'été au Malawi.
Letta Ramaphosa