Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Libéria : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Libéria : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Libéria : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Libéria : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Libéria : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Libéria : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Libéria : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Libéria : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Libéria : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Libéria : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Libéria : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Libéria : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Libéria : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Libéria : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Libéria : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Libéria : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Libéria : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Libéria : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Libéria : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Libéria : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Libéria : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Libéria : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Libéria : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Libéria : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Kingstown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monrovia ou votre retour à Kingstown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Libéria.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria ou bien encore Fuseau Horaire du Libéria ainsi que Heure du lever du soleil au Libéria et surtout Heure du coucher du soleil au Libéria et Heure du Zenith au Libéria mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria ou bien encore Heure du Crépuscule au Libéria mais aussi Durée du Jour au Libéria ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Libéria également Passage à l'heure d'été au Libéria.