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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Lesotho : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Lesotho : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Lesotho : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Lesotho : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Lesotho : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Lesotho : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Lesotho : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Lesotho : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Lesotho : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Lesotho : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Lesotho : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Lesotho : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Lesotho : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Lesotho : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Lesotho : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Lesotho : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Lesotho : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Lesotho : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Lesotho : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Lesotho : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Lesotho : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Lesotho : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Lesotho : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Lesotho : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maseru ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Lesotho, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho sans oublier Fuseau Horaire du Lesotho, Heure du lever du soleil au Lesotho mais aussi Heure du coucher du soleil au Lesotho et Heure du Zenith au Lesotho et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho mais aussi Heure du Crépuscule au Lesotho et surtout Durée du Jour au Lesotho et surtout Passage à l'heure d'hiver au Lesotho également Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Souad Tebboune