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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Kenya : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Kenya : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Kenya : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Kenya : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Kenya : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Kenya : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Kenya : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Kenya : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Kenya : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Kenya : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Kenya : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Kenya : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Kenya : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Kenya : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Kenya : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Kenya : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Kenya : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Kenya : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Kenya : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Kenya : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Kenya : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Kenya : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Kenya : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Kenya : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nairobi ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kenya.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya sans oublier Fuseau Horaire du Kenya et surtout Heure du lever du soleil au Kenya ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kenya également Heure du Zenith au Kenya également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya et surtout Heure du Crépuscule au Kenya et surtout Durée du Jour au Kenya également Passage à l'heure d'hiver au Kenya mais aussi Passage à l'heure d'été au Kenya.
Nkosiyakhe Mogase