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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Kenya : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Kenya : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Kenya : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Kenya : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Kenya : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Kenya : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Kenya : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Kenya : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Kenya : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Kenya : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Kenya : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Kenya : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Kenya : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Kenya : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Kenya : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Kenya : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Kenya : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Kenya : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Kenya : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Kenya : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Kenya : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Kenya : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Kenya : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Kenya : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Kingstown ?
Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nairobi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Kenya, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya et surtout Fuseau Horaire du Kenya également Heure du lever du soleil au Kenya mais aussi Heure du coucher du soleil au Kenya et surtout Heure du Zenith au Kenya, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya, Heure du Crépuscule au Kenya et surtout Durée du Jour au Kenya, Passage à l'heure d'hiver au Kenya et Passage à l'heure d'été au Kenya.
Nkosiyakhe Mogase