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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Ghana : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Ghana : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Ghana : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Ghana : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Ghana : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Ghana : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Ghana : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Ghana : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Ghana : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Ghana : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Ghana : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Ghana : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Ghana : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Ghana : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Ghana : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Ghana : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Ghana : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Ghana : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Ghana : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Ghana : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Ghana : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Ghana : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Ghana : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Ghana : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Kingstown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Accra ou votre retour à Kingstown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ghana.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana et Fuseau Horaire du Ghana également Heure du lever du soleil au Ghana ou bien encore Heure du coucher du soleil au Ghana ainsi que Heure du Zenith au Ghana et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana ainsi que Heure du Crépuscule au Ghana sans oublier Durée du Jour au Ghana mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Ghana et surtout Passage à l'heure d'été au Ghana.
Anatole Nguesso