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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Ghana : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Ghana : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Ghana : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Ghana : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Ghana : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Ghana : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Ghana : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Ghana : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Ghana : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Ghana : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Ghana : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Ghana : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Ghana : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Ghana : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Ghana : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Ghana : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Ghana : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Ghana : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Ghana : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Ghana : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Ghana : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Ghana : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Ghana : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Ghana : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Accra ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ghana.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana et Fuseau Horaire du Ghana ainsi que Heure du lever du soleil au Ghana, Heure du coucher du soleil au Ghana sans oublier Heure du Zenith au Ghana, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana sans oublier Heure du Crépuscule au Ghana, Durée du Jour au Ghana et Passage à l'heure d'hiver au Ghana, Passage à l'heure d'été au Ghana.
Anatole Nguesso