Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Gabon : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Gabon : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Gabon : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Gabon : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Gabon : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Gabon : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Gabon : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Gabon : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Gabon : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Gabon : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Gabon : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Gabon : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Gabon : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Gabon : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Gabon : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Gabon : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Gabon : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Gabon : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Gabon : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Gabon : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Gabon : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Gabon : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Gabon : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Gabon : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Libreville ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Gabon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon ainsi que Fuseau Horaire du Gabon, Heure du lever du soleil au Gabon, Heure du coucher du soleil au Gabon ainsi que Heure du Zenith au Gabon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon également Heure du Crépuscule au Gabon sans oublier Durée du Jour au Gabon ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Gabon et surtout Passage à l'heure d'été au Gabon.