Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Gabon

Quel est le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Gabon ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Gabon quand il est par exemple 10H à Saint-Vincent-et-les Grenadines. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kingstown et Libreville, comment calculer le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Gabon, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Gabon, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Libreville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Gabon
Drapeau du Gabon

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Gabon : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Gabon ?

Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Gabonaise.

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Gabon Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

    Gabon : 05H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

    Gabon : 06H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

    Gabon : 07H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

    Gabon : 08H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

    Gabon : 09H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

    Gabon : 10H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

    Gabon : 11H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

    Gabon : 12H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

    Gabon : 13H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

    Gabon : 14H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

    Gabon : 15H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

    Gabon : 16H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

    Gabon : 17H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

    Gabon : 18H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

    Gabon : 19H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

    Gabon : 20H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

    Gabon : 21H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

    Gabon : 22H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

    Gabon : 23H00
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

    Gabon : 00H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

    Gabon : 01H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

    Gabon : 02H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

    Gabon : 03H00 (Jour +1)
  • Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

    Gabon : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Kingstown ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Libreville :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Gabon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon sans oublier Fuseau Horaire du Gabon ainsi que Heure du lever du soleil au Gabon et surtout Heure du coucher du soleil au Gabon ainsi que Heure du Zenith au Gabon et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon et Heure du Crépuscule au Gabon, Durée du Jour au Gabon et Passage à l'heure d'hiver au Gabon ou bien encore Passage à l'heure d'été au Gabon.

Abeti MakossoAbeti Makosso

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