Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Cameroun : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Cameroun : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Cameroun : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Cameroun : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Cameroun : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Cameroun : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Cameroun : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Cameroun : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Cameroun : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Cameroun : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Cameroun : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Cameroun : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Cameroun : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Cameroun : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Cameroun : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Cameroun : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Cameroun : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Cameroun : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Cameroun : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Cameroun : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Cameroun : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Cameroun : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Cameroun : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Cameroun : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaoundé ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Cameroun. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun également Fuseau Horaire du Cameroun sans oublier Heure du lever du soleil au Cameroun mais aussi Heure du coucher du soleil au Cameroun sans oublier Heure du Zenith au Cameroun, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun ainsi que Heure du Crépuscule au Cameroun mais aussi Durée du Jour au Cameroun et Passage à l'heure d'hiver au Cameroun sans oublier Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Nkosiyakhe Mogase