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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Burundi : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Burundi : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Burundi : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Burundi : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Burundi : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Burundi : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Burundi : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Burundi : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Burundi : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Burundi : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Burundi : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Burundi : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Burundi : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Burundi : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Burundi : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Burundi : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Burundi : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Burundi : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Burundi : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Burundi : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Burundi : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Burundi : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Burundi : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Burundi : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bujumbura ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Burundi, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi ou bien encore Fuseau Horaire du Burundi, Heure du lever du soleil au Burundi et surtout Heure du coucher du soleil au Burundi et surtout Heure du Zenith au Burundi mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi sans oublier Heure du Crépuscule au Burundi et surtout Durée du Jour au Burundi ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Burundi également Passage à l'heure d'été au Burundi.
Abdelmadjid Benabderrahmane