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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Burkina Faso est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Burkina Faso : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Burkina Faso : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Burkina Faso : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Burkina Faso : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Burkina Faso : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Burkina Faso : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Burkina Faso : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Burkina Faso : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Burkina Faso : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Burkina Faso : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Burkina Faso : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Burkina Faso : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Burkina Faso : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Burkina Faso : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Burkina Faso : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Burkina Faso : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Burkina Faso : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Burkina Faso : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Burkina Faso : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Burkina Faso : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Burkina Faso : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Burkina Faso : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Burkina Faso : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Burkina Faso : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Kingstown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ouagadougou ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Burkina Faso. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso et surtout Fuseau Horaire du Burkina Faso ou bien encore Heure du lever du soleil au Burkina Faso ainsi que Heure du coucher du soleil au Burkina Faso sans oublier Heure du Zenith au Burkina Faso ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso également Heure du Crépuscule au Burkina Faso ou bien encore Durée du Jour au Burkina Faso également Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso ainsi que Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Ouhoumoudou Nnaji