Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Bénin

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Bénin ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Bénin Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Bénin : 05H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Bénin : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Bénin : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Bénin : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Bénin : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Bénin : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Bénin : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Bénin : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Bénin : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Bénin : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Bénin : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Bénin : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Bénin : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Bénin : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Bénin : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Bénin : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Bénin : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Bénin : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Bénin : 23H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Bénin : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Bénin : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Bénin : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Bénin : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Bénin : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Kingstown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cotonou ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bénin.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin, Fuseau Horaire du Bénin également Heure du lever du soleil au Bénin, Heure du coucher du soleil au Bénin ou bien encore Heure du Zenith au Bénin, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin ainsi que Heure du Crépuscule au Bénin mais aussi Durée du Jour au Bénin et Passage à l'heure d'hiver au Bénin ou bien encore Passage à l'heure d'été au Bénin.

Publié le 26/05/2022 - 23:03

Moustafa Morsi