Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Tanzanie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Tanzanie ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Tanzanie Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Tanzanie : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Tanzanie : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Tanzanie : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Tanzanie : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Tanzanie : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Tanzanie : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Tanzanie : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Tanzanie : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Tanzanie : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Tanzanie : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Tanzanie : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Tanzanie : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Tanzanie : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Tanzanie : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Tanzanie : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Tanzanie : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Tanzanie : 23H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Tanzanie : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Tanzanie : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Tanzanie : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Tanzanie : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Tanzanie : 04H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Tanzanie : 05H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Tanzanie : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Kingstown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dodoma ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu la Tanzanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie, Fuseau Horaire de la Tanzanie, Heure du lever du soleil en Tanzanie et surtout Heure du coucher du soleil en Tanzanie et surtout Heure du Zenith en Tanzanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie ainsi que Heure du Crépuscule en Tanzanie, Durée du Jour en Tanzanie également Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Tanzanie.

Publié le 26/05/2022 - 23:08

Fatma al-Sissi