Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et République démocratique du Congo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la République démocratique du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République démocratique du Congo, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la République démocratique du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
République démocratique du Congo : 05H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
République démocratique du Congo : 06H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
République démocratique du Congo : 07H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
République démocratique du Congo : 08H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
République démocratique du Congo : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
République démocratique du Congo : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
République démocratique du Congo : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
République démocratique du Congo : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
République démocratique du Congo : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
République démocratique du Congo : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
République démocratique du Congo : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
République démocratique du Congo : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
République démocratique du Congo : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
République démocratique du Congo : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
République démocratique du Congo : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
République démocratique du Congo : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
République démocratique du Congo : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
République démocratique du Congo : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
République démocratique du Congo : 23H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
République démocratique du Congo : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
République démocratique du Congo : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
République démocratique du Congo : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
République démocratique du Congo : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
République démocratique du Congo : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kinshasa depuis Kingstown ?
Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kinshasa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République démocratique du Congo.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kinshasa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République démocratique du Congo Heure Actuelle Locale en République démocratique du Congo également Fuseau Horaire de la République démocratique du Congo ainsi que Heure du lever du soleil en République démocratique du Congo ou bien encore Heure du coucher du soleil en République démocratique du Congo mais aussi Heure du Zenith en République démocratique du Congo ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République démocratique du Congo ainsi que Heure du Crépuscule en République démocratique du Congo et Durée du Jour en République démocratique du Congo mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République démocratique du Congo et Passage à l'heure d'été en République démocratique du Congo.
Abdelmadjid Benabderrahmane