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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Niger : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Niger : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Niger : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Niger : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Niger : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Niger : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Niger : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Niger : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Niger : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Niger : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Niger : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Niger : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Niger : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Niger : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Niger : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Niger : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Niger : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Niger : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Niger : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Niger : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Niger : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Niger : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Niger : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Niger : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Niamey :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Niger. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger ou bien encore Fuseau Horaire de la Niger également Heure du lever du soleil en Niger et surtout Heure du coucher du soleil en Niger sans oublier Heure du Zenith en Niger mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger et surtout Heure du Crépuscule en Niger sans oublier Durée du Jour en Niger et surtout Passage à l'heure d'hiver en Niger ou bien encore Passage à l'heure d'été en Niger.
Ouhoumoudou Nnaji