Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Niger

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Niger ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Niger Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Niger : 05H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Niger : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Niger : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Niger : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Niger : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Niger : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Niger : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Niger : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Niger : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Niger : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Niger : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Niger : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Niger : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Niger : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Niger : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Niger : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Niger : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Niger : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Niger : 23H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Niger : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Niger : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Niger : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Niger : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Niger : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Kingstown ?

Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Niamey, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Niger.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger et Fuseau Horaire de la Niger mais aussi Heure du lever du soleil en Niger ainsi que Heure du coucher du soleil en Niger et Heure du Zenith en Niger, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger également Heure du Crépuscule en Niger également Durée du Jour en Niger également Passage à l'heure d'hiver en Niger également Passage à l'heure d'été en Niger.

Publié le 26/05/2022 - 23:06

Ouhoumoudou Nnaji